推动党史学习教育常态化长效化

由於「住宅地震基本保險」與「超額地震險」只保建築物全損，這時就能用「擴大地震險」來補足房屋內動產的損失風險保護。

日本首相岸田文雄正式訪美，攜櫻花樹苗啟程 （中央社）日本首相岸田文雄今（8）日起以國賓身分訪美，期間將出席日美領袖會談與日美菲三方會談。有日本外務省高階官員透露：「中國和俄羅斯崛起導致國際局勢變得嚴峻之際，不論是哪位候選人贏得（美國總統大選），日方表明自身在安保或是經濟領域均為可信賴的夥伴，至關重要。

日媒分析，岸田有意在美國總統大選前確認重要政策持續進行，且不讓選舉結果影響日美關係。美日領袖峰會將在10日率先登場。不過不管美國總統大選結果如何，岸田此次訪美的一大目的是營造環境，以維持堅固的日美關係。日本政府預測2種大選結果，其一為拜登連任將保持現有政策的「持續性」。在經濟領域方面，雙方預計將制定新的規則，來規範半導體和蓄電池等戰略物資，並決定設立框架，以推動研究人工智慧（AI）等先進技術。

日本首相岸田文雄（Fumio Kishida）將是繼前首相安倍晉三2015年以國賓身分獲邀訪美後，第1位接受白宮最高禮遇的日本首相。《日本放送協會》（NHK）報導，岸田今天下午搭乘專機從羽田機場出發前往美國華盛頓，展開為期7天的訪美行，預計4月14日返回日本。台安醫院心身醫學科主治醫師陳長聖表示，「幻震」是即使沒有地震，也仿佛感受到地震搖晃，國外研究發現震災後PTSD患者身上常有這樣的「幻震」，呼籲民眾掌握「安靜能繫望」心理創傷照護5字訣。

繫（connectedness）： 促進聯繫。高達四成患者會出現幻震 心臟科醫師劉中平曾在臉書發文表示，根據日本的研究顯示，在大地震之後，高達四成的患者，會感覺假性地震的發生。目前好發在女性、高齡、還有居住樓層較高者。自我勉勵打氣，不要放棄希望。

立刻點擊免費加入會員。也有研究顯示，大腦的皮質功能在大地震之後，也會產生改變，導致地震後的暈眩和突發性震顫的情況。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。玻利維亞向中國關懷台灣震災，外交部批：認知作戰無恥行徑 花蓮7.2強震13死6失聯，晶英酒店西寶國小估撤離305人，衛福部專戶不到4天募逾1億1684萬元 花蓮太魯閣砂卡噹步道搜救犬再尋獲遺體，目前13死，仍有12人失聯 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。」動動身體，喝杯水，嘗試去感受自己的腳穩穩地踏在地上。這可能是本體感覺的幻覺（hallucination），也可能是前庭平衡系統失衡，也可能是緊繃情緒加上身體的自律神經失調、造成大腦錯覺（misperception）。

震盪期間，大家各自好好照顧自己，找到內在和身邊的資源滋養自己。祈願震後大家無論在身體上或心靈上都能平安。他呼籲民眾確認安全、深呼吸或轉移注意力讓自己平靜、做一些自己還能掌握的事情，例如整理家裡、聯絡心愛重要的人共享連結、知道未來仍是有盼望的。能（efficacy）： 提升效能感。

即便是在隔離的環境，仍是有些是自己可掌握的。好好的深呼吸、放鬆、休息、睡覺，調適自己的情緒與正面思考。

不論在居家或醫院單位隔離，安全都是最重要的。跳開負面的思考，保持正向的希望。

會覺得自己並不孤單、並不是被放棄，也得到紓解與支持。望（instilling hope）： 灌注希望。滑滑手機、看看書、做做運動甚至寫下心得與日記，安排作息適當轉移，找回自我控制感Photo Credit: BBC News 米侖斷層呈南北走向，陸地上全長約七公里，橫亘過多數花蓮人聚居的花蓮市區。Photo Credit: BBC News !function(s,e,n,c,r){if(r=s._ns_bbcws=s._ns_bbcws||r,s[r]||(s[r+_d]=s[r+_d]||[],s[r]=function(){s[r+_d].push(arguments)},s[r].sources=[]),c&&s[r].sources.indexOf(c)。「落石」為最大阻礙 4月3日的地震發生後，花蓮太魯閣國家公園砂卡礑步道發生崩坍、仍有人員受困，參與救災的中華民國紅十字會第四大隊副大隊長林啟豐接受《BBC中文網》記者周慧儀採訪時便強調，「落石」是造成救援困難的主因。

根據台灣氣象署統計，截至4月4日上午11點，顯著有感餘震有100起。花蓮地震為何特別多？ 事實上，台灣位於環太平洋地震帶，台灣島是板塊擠壓形成的島嶼，以地質年代來說，台灣島相對年輕，因此活躍的板塊運動是台灣島的宿命。

這次被花蓮地震破壞的海王星大樓地址瀕臨太平洋畔，同時位於米侖斷層附近。根據台灣經濟部中央地質調查所的調查，台灣東部現有八條活動斷層。

花蓮所在的位置——花東縱谷——為歐亞板塊和菲律賓海板塊的聚合帶，菲律賓海板塊以每年約八公分的速率朝西北與歐亞板塊聚合。根據台灣地理學者余水倍等人的研究，台灣東部地區消耗了40%的聚合能量，因此該地區的地質活動顯著。

2016年米侖斷層正式被台灣政府列為地質敏感區，在地質敏感區的建築物建造前要經過更嚴格的審核。米侖斷層過去就有地震紀錄，1951年10月開始的縱谷地震系列，地震帶綿延100多公里，地震系列持續至12月，共造成85人死亡，發生錯動的其中一條斷層就是米侖斷層，花蓮在該次地震系列的10月22日錄得三起規模7以上的地震。救援團隊也據此預計來迴路程需要耗時比正常時間多二至六倍。台灣東部由花蓮與台東兩大縣組成，在太平洋及台灣中央山脈高山的環繞下，花蓮人口一直不多，根據花蓮縣政府統計，花蓮人口數從2001年的約35萬人，連續22年呈現負成長，去年底只有31萬7千人左右，而花蓮縣內第一大城市花蓮市則人口跌破10萬人。

花蓮的族群由原住民、漢人及客家人組成，以太魯閣等峽谷風景名勝聞名亞洲，此地也多半由國民黨執政，目前縣長徐女士與其夫婿輪替獲選花蓮縣縣長及立法委員數十年，花蓮長期被視為國民黨的鐵票區。Photo Credit: Reuters / BBC News 4月3日，花蓮縣秀林鄉鐵道附近發生山體滑坡。

但花蓮的政壇曾短暫地被民進黨打破，本次總統選舉副總統當選人蕭美琴在深耕花蓮多年後曾一度打破該縣綠營得票天花板獲選立法委員，但連任落敗，花蓮政治又回歸藍營主導。救災現場大大小小的石頭不斷崩落，非常危險，而且因路面被落石阻斷，團隊便要從高處繞過原路，或下切沿著陡坡前進方能抵達目的地救援

這次被花蓮地震破壞的海王星大樓地址瀕臨太平洋畔，同時位於米侖斷層附近。根據台灣經濟部中央地質調查所的調查，台灣東部現有八條活動斷層。

花蓮地震為何特別多？ 事實上，台灣位於環太平洋地震帶，台灣島是板塊擠壓形成的島嶼，以地質年代來說，台灣島相對年輕，因此活躍的板塊運動是台灣島的宿命。Photo Credit: BBC News 米侖斷層呈南北走向，陸地上全長約七公里，橫亘過多數花蓮人聚居的花蓮市區。Photo Credit: Reuters / BBC News 4月3日，花蓮縣秀林鄉鐵道附近發生山體滑坡。花蓮所在的位置——花東縱谷——為歐亞板塊和菲律賓海板塊的聚合帶，菲律賓海板塊以每年約八公分的速率朝西北與歐亞板塊聚合。

救援團隊也據此預計來迴路程需要耗時比正常時間多二至六倍。2016年米侖斷層正式被台灣政府列為地質敏感區，在地質敏感區的建築物建造前要經過更嚴格的審核。

根據台灣氣象署統計，截至4月4日上午11點，顯著有感餘震有100起。米侖斷層過去就有地震紀錄，1951年10月開始的縱谷地震系列，地震帶綿延100多公里，地震系列持續至12月，共造成85人死亡，發生錯動的其中一條斷層就是米侖斷層，花蓮在該次地震系列的10月22日錄得三起規模7以上的地震。

台灣東部由花蓮與台東兩大縣組成，在太平洋及台灣中央山脈高山的環繞下，花蓮人口一直不多，根據花蓮縣政府統計，花蓮人口數從2001年的約35萬人，連續22年呈現負成長，去年底只有31萬7千人左右，而花蓮縣內第一大城市花蓮市則人口跌破10萬人。「落石」為最大阻礙 4月3日的地震發生後，花蓮太魯閣國家公園砂卡礑步道發生崩坍、仍有人員受困，參與救災的中華民國紅十字會第四大隊副大隊長林啟豐接受《BBC中文網》記者周慧儀採訪時便強調，「落石」是造成救援困難的主因。